Правило «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» на самом деле может навредить организму. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог Марина Лушкина.

По ее словам, основная пищевая нагрузка не должна ложиться …